エベレスト街道宿泊　Everest Highway Hotel

サガルマータ国立公園の宿泊施設　ヒマラヤ安宿カタログ2016年版

ネパール、サガルマータ国立公園、エベレスト街道のホテル・ロッジ

ネパールの山の宿は2016年4月現在、1泊100Rp（100円）位から。旅行者物価の上がるネパールでも地方の宿代はまだまだ安い。しかし宿代は安いが食事やミネラルウォーター、コーラが高い。タメルで15Rp（15円）の1Lミネラルウォーターがルクラで100Rp、ゴラクシェプで350Rpという状態。ほとんどがホテルという感じではなく左の写真のように山小屋といった感じ。個室にはなっているがトイレ共同が多く、シャワーも別室別料金。しかもシャワー代はたいてい宿代よりも高い。

宿でのやり取りは英語。ネパール語やシェルパ語は不要だが日本語対応はしていない。ただ宿泊や支払いで使う英会話は多分中学生レベル。相手もネイティブではないので会話は聞き取りやすい。

料金の支払いは宿代だけ払うのではなくて宿でとった食事や水、シャワーや充電、ネット代など全部含めてチェックアウトの時に清算する方式になっている。なので2014年現在の現地物価だとサガルマータ国立公園内に限っていえば、100円の宿に宿泊しても最終的に宿に支払う総額は1,500円〜3,000円位になってしまう。標高の高い宿ほど山道運送料がかかるので食事代が高くなる。

これらの宿に宿泊する原則は、「日本からの予約」にこだわらないこと。このページに宿の連絡先は載せているが、通常の予約電話はせいぜいカトマンズかルクラの空港から「今日部屋あるか？」の確認程度。ほとんどの個人トレッカーはその予約電話すらしないで現地へ行くのが一般的。ましてや日本からなんて論外。やってくれる現地の方はたくさんいるが強烈な手数料が上乗せされ、ここに表示される料金での宿泊はまずできない。1泊100円の地元宿を日本から予約しようとするのは、外国人観光客が自分の国から山手線の初乗り乗車券を予約しようとしている状況に等しい。

ルクラ・パクディン・ナムチェの宿

一般的なエベレスト街道トレッキングでは飛行場のあるルクラが拠点になる。ルクラ〜ナムチェ間には宿もたくさんあり、外国人仕様のホテルといった宿もここ数年で増えた。ただルクラは1泊300Rp〜と宿代が高め。

ルクラのテンジンヒラリー空港（写真右）は乾季でも午後雲の中という日が多い。有視界フライトなので運行はほぼ午前中になる。なので到着は朝になる場合がほとんど。そういう事情から特にルクラ宿泊希望しないなら、ナムチェ方向の先に進んだほうがコストパフォーマンスのいい安い地元宿にありつける。ルクラからナムチェは上りの場合、途中1泊して2日かけるのが一般的。1日でも行けるが所要は7時間以上はみた方がいい。反対方向の下りは高度順化もすんでいるので所要6時間で1日で行ける。

ルクラの先はチェプルン Cheplung → タドコシ Thadokoshi → ガート Ghart → パクディン Phakding → トゥクトゥク tukutuk →バンカー Bangkar →チュモア Chumoa → モンジョ Monjo → ジョルサレ Jersale → ナムチェ Namche と続く。それぞれの村にこれでもかというほど宿があり、ガートやパクディン、バンカーに最近特に宿が急増し、宿代も1泊ツイン200Rp〜とルクラより安め。ただ外国人仕様のホテルはそれなりの料金を取る。宿によってはサウナまで完備している。

画像	宿名/住所・連絡先	宿代/その他 2014年1月
	ベースキャンプロッジ（ルクラ） Base Camp Lodge Chaurikharka-8,Lukla,Solukhumbu P.O. Lukla Airport,Nepal 空港より徒歩2分　シタエア事務所隣。 TEL：038-550-027 Mob：984-198- 3818	ツイン1泊300Rp（トップシーズン料金）。部屋にコンセントあるので充電無料。ワイファイあるが日によって接続不可。ここのステーキ600Rpはうまい。斜め前にスターバックスあり。
	メラロッジ（ルクラ） Mera Lodge Chaurikharka-8,Lukla,Solukhumbu P.O. Lukla Airport,Nepal TEL：038-550-002 / 038-550-019 Mob：985-102- 4666 / 984-112- 8666	ツイン1泊500Rp（トップシーズン料金）。欧州組トレッカー多し。部屋はきれいだがトイレシャワー共同でこの値段は高いかも。空港より徒歩2分　1階タラエア事務所。ワイファイ1日500Rp。
	スノーランドホテル（パクディン） Snow land hotel Chaurikharka-5, Phakding, Solukhumbu TEL：985-108-7941 / 981-831-0683 E-mail：ashokbhai2008@hotmail.com	ツイン1泊100Rp（トップシーズン料金）。部屋にシャワーあるも温水でず。ワイファイ1日500Rp、1時間300Rp。
	フットレストロッジ（ナムチェ） Foot Rest Lodge Namche Bazzar ,Solukhumbu Mob：984-166-8939 E-mail：magargopal84@yahoo.com	ツイン1泊200Rp （トップシーズン料金） ワイファイ1日500Rp。
	バレービューロッジ（ナムチェ） Valley View Lodge Namche Bazzar ,Solukhumbu TEL：038-640-103 E-mail：nimasherpa@hotmail.com	ツイン1泊200Rp （トップシーズン料金） ワイファイ500Rpで 制限なし利用。
	マウンテンビューロッジ（サナサ） Mountain　View　Lodge ナムチェから徒歩1時間〜1時間半 TEL：038-540-211 Mob：980-866- 7693	1泊ツイン200Rp。1人の場合は100Rp。カラパタールとゴーキョピークへの道の分岐点にある。タムセルクが窓から見えて1泊1人100円。

為替レート　10,000円 = 9,522.50 Rp　1NPR = 1.0501円 (2014/01/03)

その他のナムチェ周辺のロッジ料金
バンカーのバンカーゲストハウス、ツイン1泊200Rp、モンジョのトップヒルゲストハウスツイン1泊200Rp　（2014年1月現在）

タンボチェ・パンポチェ・ペリチェの宿泊

ナムチェから先のトレッキングルート。タンボチェゴンパのあるタンボチェに人気があり日によって若干混雑する。タンボチェから先へ30分ほど歩いた所にも宿が数軒ある。またパンボチェには上村と下村がある。パンボチェ村の上の丘まで上がるとペリチェ方向とディンボチェ方向にルートが分岐する。

その先のトゥクラは宿泊には向かない。2005年に氷河型土石流で宿が数軒流されてトゥクラのロッジは2軒しかない。当日予約は満室で断られることもあるのでトゥクラ素通りできるプランをたてたほうがいい。トゥクラから次の村ロブチェは所要2〜3時間。

画像	宿名・住所と連絡先	宿代・その他 2014年1月
	ヒマラヤンホテル（タンボチェ） Himalayan Hotel Tengboche ,Solukhumbu TEL：980-358-0230 E-mail：pemba-tsherpa@hotmail.com	エベレストビュー　ツイン トイレシャワー共同　1泊 200Rp
	エバーグリーンロッジ（ミリンゴ） Ever Green Lodge 電話不明	ツイン　トップシーズン料金200Rp 電話番号不明　上りの場合、ミリンゴはタンボチェから坂を下って徒歩30分　この宿はメインのトレッキングルートの脇にある。タンボチェからパンボチェ向かう道の右側。電気なし。
	シュレーデワロッジ（パンボチェ） Sreedewa Lodge TEL：980-390-6439 / 984-117-8671 / 981-304-8076	ツイン　トップシーズン料金200Rp パンボチェには上村と下村があるが、この宿は上村のさらに上のほう。標高3,985m。周辺に同様の地元宿複数有。

為替レート　10,000円 = 9,522.50 Rp　1NPR = 1.0501円 (2014/01/03)

ロブチェ・ゴラクシェプ・ゴーキョの宿

ここで紹介されているようなヒマラヤのロッジのほとんどは、薄いベニヤ一枚で仕切られた個室なので隣の音が筒抜け。登山靴で廊下を歩く音も響き渡るし、隣の客のいびきが一晩中響き渡る場合もままあり。

トイレが汚く、水道はない。手桶で水を流す方式。11月中旬以降、氷点下になるロッジでは朝、水は凍って水が流せなくなる。その時期は昼間でもお尻を直接水洗いする「水洗いの術」は冷たくて実質使えず。トイレットペーパー使用になるが使った紙は便器に流せないので据付のゴミ箱に捨てる。朝のうんこタイムに水切れで前の人のぶつが流されていない状態のトイレにはしょっちゅう遭遇する。

室内に暖房がなく、11月以降早朝のロブチェやゴラクシェプではペットボトルの水が100％コチコチに凍るマイナス5度の室内温度（外気温は−15度）になるので与えられる布団だけでは寒くて寝られない。写真左上はロブチェのナショナルパークビューロッジ、1泊50Rp（50円：2013年11月の料金）ツイン。窓からヌプツェが見えるが、朝起きるとペットボトルの水が凍っている。11月以降訪問の場合にはある程度の防寒対策必須。ペットボトルの水を凍らせないためには布団の中にペットボトルを入れて寝る。湯たんぽの逆バージョン。

ゾンラ・タクナック・ルンデの宿

ゾンラパス（チョラパス）、レンジョパス、峠越えルートの宿。

画像	宿名 / 住所・連絡先	宿代 / その他 2014年1月
	グリーンバレー（ゾンラ） Hotel Green Valley Khumjung-7,Zongla,Solukhumbu TEL：+977-038-540-314 E-mail：Yangjeesherpa25@yahoo.com	1泊200Rp（トップシーズン料金） ゾンラには他周辺に同様の安宿5軒ほど有。ネット環境はないが電気はある。
	タシフレンドシップロッジ （タクナック Tangnag） Tashi Friendship Lodge Khumjung-9, Tangnag, Solukhumbu TEL：984-156-2188 E-mail：angn_sherpa@yahoo.com	1泊ツイン200Rp。 ロブチェ側から見てンゴズンバ氷河の手前にある。タクナックは古い地図ではDragnagと表示されている。ゴーキョまで徒歩3時間〜4時間半
	レンジョパスサポートロッジ （ルンデ Lumde） Renjo pass suport Lodge V.D.C, Namche-9, Solukhumbu TEL：038-540-363 　　　977-215-1114 Mob：981-338-1329 　　　981-877-7348	1泊ツイン200Rp 電気なし。この宿のご主人は富山県在住歴あり、日本語を話す。レンジョパスはルンデを出るとゴーキョまで宿がない。
	タメテンゲストハウス （タメ Thame） Thame teng guest house TEL：038-540-371	1泊ツイン200Rp レンジョパスルート途中の宿。 タメ盆地をルンデ方向へ1時間ほど進んだ所にある。

為替レート　10,000円 = 9,522.50 Rp　1NPR = 1.0501円 (2014/01/03)

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	東京	名古屋	大阪	福岡
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ネパール	９４，０００円	１３４，０００円	８８，４００円	１６８，３００円
ブータン	１９２，０００円	１９７，０００円	１９２，０００円	１９７，０００円
スリランカ	１１４，３００円	１１５，４００円	１１６，４００円	１７５，０００円

インドはこちら 　　　ネパールはこちら　　　　ブータンはこちら　　　スリランカはこちら

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このルートで注意がいるのはトゥクラ（写真下）。2005年に氷河型土石流で宿が数軒流されて、現在2軒しか宿がない。ピーク時に当日部屋確保が難しい唯一のポイントだ。トゥクラに「もう一歩も進めない」という状況でたどり着くと、そのあと次の宿のあるロブチェまで動かない足での地獄のトレッキングになってしまう。なのであらかじめペリチェかディンボチェで宿をとって、トゥクラを余裕で素通りしてロブチェまで行ける計画をたてた方がいい。ペリチェに最近新しい宿がたくさんできて値段も200Rpから。ちなみに土石流は昼間だったので死傷者はいなかったそうだ。

2005年に氷河型土石流で宿が数軒流されてトゥクラのロッジは2軒しかない。当日予約は満室で断られることも。

もちろんテント泊の場合は寝袋必須だが、冬季のゾンラパスやゴラクシェプより先の雪上キャンプで宿泊する場合除いて、宿があるのにわざわざテント泊する意味はない気はする。ただ10人を超えるような大所帯宿泊の場合は宿に1人2枚づつの布団がない場合あるので寝袋はいるかもしれない。

エベレスト街道トレッキングで他にお金を使うことはないので出費は宿代と食事代くらい。シャワーはでかい鍋でお湯を沸かして浴びる。しっかり暑いお湯は出るのだが、シャワー室が外気温とほぼ同じなので浴びたあとかなり寒い。一度浴びればそれがわかり、後は寒いのを我慢するか、汚れ具合を我慢するかの選択になる。食事やミネラルウォーターもそうだが、充電やシャワーも上に行くほど高くなる。なのでシャワーはパンボチェくらいまでに浴びておく方がいい。ブプサではホットシャワーは80Rpだが、ゴラクシェプだと620Rp（2013年11月）。寒いせいか慣れると数日シャワーなしでも平気になってくる。

ジリからルクラまでの宿

カトマンズからローカルバスでクーンブ地方へ入る場合、ジリやバンダールまでバスで行ってそこからナムチェまでは徒歩で数日かけて移動する。徒歩で入る場合はルクラによるには無用な上り坂を登らねばならないので素通りしてパクディン方向へ行くほうが効率がいい。ジリ〜ルクラは宿も食事代も安く1日の出費は1,000円以下ですむ。